まるで、調律するようにボディをメイク！

１日わずか２〜５分のストレッチレッスンで硬直した筋肉をほぐして、ボディラインのくずれや身体のコリを整えましょう。

ボディメイクスタジオWakabodyの代表・大槻 わか奈 先生の監修でデザインされた、首回りのストレッチに最適なデザインのクッションです。

身体に負担をかけずにリラックスして行う「寝ながらストレッチ」が、美しいボディづくりを応援します。

• 販売価格  ￥1,320（税抜価格　￥1,200）

グレーの面には、首筋や肩まわりの筋肉をほぐすのに最適な、ほどよい固さのボールを内蔵。

呼吸をしながら首の下に置いてクルンと回したり、鎖骨の下に置いて上体を伸ばしたり。ボール部分を押し当てながらの鎖骨周辺のマッサージもおすすめです。

商品仕様

• 販売価格  ￥1,320（税抜価格　￥1,200）
• 内容量１個
• 商品番号  756482
• 単品サイズ　85×213×85 mm（W×H×D）
• 単品重量  208g
• ケース入数  60（60×1）
• 生産国中国
• 発売元株式会社コジット

商品画像

サイズ・材質など

製品サイズ（約）／直径6.5×全長16cm
材質／本体側地：ポリエステル　クッション材：ポリエステル、ウレタンフォーム

使用方法

グレーの面を上にして置き、１日2〜5分を目安にリラックスしてお使いください。

ボディラインの崩れや身体の凝りは硬直した筋肉をほぐすことから。寝ながらリラックスしてストレッチすることからはじめてください。

【首】各10回

首の下に本品を置き、仰向けになり頚椎の周りをほぐします。小さく頷いたり左右に首を振ったり、鼻先で円を描くようにくるくる回します。

【美首】７回

鎖骨の下に本品を置き、うつ伏せになります。鎖骨にボールを押し当てて筋肉をほぐすように動かします。背中に意識を向け両手を写真のようにして、伸び上がるように少し上体を起こします。脇を閉めて、二の腕と背中を意識します。

【小顔】３回〜５回

座って鎖骨の上に本品のボール部を押し当て、斜め上を見上げながら筋肉をほぐすように動かします。

※本品は小顔矯正するものではありません。
※加重によって枕が変形した場合は手で形を整えてください。

使用上の注意

●ケガや疾患のある方、妊娠中の方は使用しないでください。
●成長期にあたる18歳未満の方のご使用はお避けください。
●体調の優れない時は使用しないでください。
●普段使わない筋肉を使うため、無理をせず徐々に慣らしながらご使用ください。
●ストレッチは1日2～5分を目安とし、長時間行わないでください。無理をすると体に痛みが生じる場合があります。
●使用中、使用後に痛みなどの症状を感じた場合はすぐに使用を中止し、医師などに相談してください。そのまま使用を続けると症状が悪化することがあります。
●危険ですので本体の上で立ったり飛び跳ねないでください。
●気温により本体の硬さが変わることがあります。
●袋から出した時に臭いが気になる場合は日陰で風に十分さらしてからご使用ください。
●包装用の袋で遊ばないでください。窒息などの思わぬ事故の原因となります。
●本品は洗濯できません。汚れが生じた場合は、水に濡らして固く絞った布などで拭き取ってください。
●素材の性質上、摩擦により毛玉が生じる場合があります。その際は無理に引っ張らずにはさみなどで取り除いてください。
●水や汗などにより湿った状態で強く擦ると他のものに色移りする恐れがあります。万一衣服などに色移りした場合は早めに洗濯してください。
●本来の用途以外には使用しないでください。
●お子さまの手の届かない場所で保管してください。
●火気に近づけないでください。
●使用感には個人差があります。

まるで、調律するようにボディをメイク！

１日わずか２〜５分のストレッチレッスンで硬直した筋肉をほぐして、ボディラインのくずれや身体のコリを整えましょう。

ボディメイクスタジオWakabodyの代表・大槻 わか奈 先生の監修でデザインされた、肩甲骨のストレッチに最適な形状にデザインされたクッションです。

身体に負担をかけずにリラックスして行う「寝ながらストレッチ」が、美しいボディづくりを応援します。

• 販売価格  ￥1,980（税抜価格　￥1,800）

グレーの面の先端には、肩甲骨や肩まわりの筋肉をほぐすのに最適な、ほどよい固さのボールを内蔵。

呼吸をしながら肩甲骨の下に置いて背筋をピンと伸ばしたり、両手広げながら肩甲骨で枕をはさむイメージで美胸ストレッチ。

商品仕様

• 販売価格  ￥1,980（税抜価格　￥1,800）
• 内容量１個
• 商品番号  756483
• 単品サイズ　185×288×125 mm（W×H×D）
• 単品重量  522g
• ケース入数  60（60×1）
• 生産国中国
• 発売元株式会社コジット

商品画像

サイズ・材質など

製品サイズ（約）／18×25×12cm
材質／本体側地：ポリエステル　クッション材：ポリプロピレン、ポリエステル

使用方法

ボールが入っている部分を上にして置き、１日2〜5分を目安にリラックスしてお使いください。

ボディラインの崩れや身体の凝りは硬直した筋肉をほぐすことから。寝ながらリラックスしてストレッチすることからはじめてください。

【肩甲骨】10回

肩甲骨の下に本品を置き、仰向けになります。両膝を立てて、前に習えをします。そのまま天井に指先が引っ張られるようにすると肩甲骨が開きます。すとんと床に肩甲骨を落とすように脱力します。慣れてきたら、ゆっくりと肩甲骨を意識しながら同じ動きをしてみましょう。

【美胸】５回

肩甲骨の下に本品を置き、仰向けになります。両膝を立てて、鎖骨から伸びた腕をイメージして、両手を左右に開きます。手のひらを天井に向け、手の甲を少し浮かせてぐーんと伸びたら、肩甲骨で枕を挟むようにして脱力します。これを繰り返しましょう。

【肩】５回

肩甲骨の下に本品を置き、仰向けになります。両膝を立てて、前に習えからバンザイをします。手の甲が床ギリギリを通るように半円を描きながら前に習えに戻ります。数回繰り返したら逆回転しましょう。肩甲骨で枕を挟み、腰が反りすぎないように意識してください。

※加重によって枕が変形した場合は手で形を整えてください。

使用上の注意

●ケガや疾患のある方、妊娠中の方は使用しないでください。
●成長期にあたる18歳未満の方のご使用はお避けください。
●体調の優れない時は使用しないでください。
●普段使わない筋肉を使うため、無理をせず徐々に慣らしながらご使用ください。
●ストレッチは1日2～5分を目安とし、長時間行わないでください。無理をすると体に痛みが生じる場合があります。
●使用中、使用後に痛みなどの症状を感じた場合はすぐに使用を中止し、医師などに相談してください。そのまま使用を続けると症状が悪化することがあります。
●危険ですので本体の上で立ったり飛び跳ねないでください。
●気温により本体の硬さが変わることがあります。
●袋から出した時に臭いが気になる場合は日陰で風に十分さらしてからご使用ください。
●包装用の袋で遊ばないでください。窒息などの思わぬ事故の原因となります。
●本品は洗濯できません。汚れが生じた場合は、水に濡らして固く絞った布などで拭き取ってください。
●素材の性質上、摩擦により毛玉が生じる場合があります。その際は無理に引っ張らずにはさみなどで取り除いてください。
●水や汗などにより湿った状態で強く擦ると他のものに色移りする恐れがあります。万一衣服などに色移りした場合は早めに洗濯してください。
●本来の用途以外には使用しないでください。
●お子さまの手の届かない場所で保管してください。
●火気に近づけないでください。
●使用感には個人差があります。

まるで、調律するようにボディをメイク！

１日わずか２〜５分のストレッチレッスンで硬直した筋肉をほぐして、ボディラインのくずれや身体のコリを整えましょう。

ボディメイクスタジオWakabodyの代表・大槻 わか奈 先生の監修でデザインされた、骨盤ストレッチをはじめ、全身のエクササイズに使えるロングサイズのクッションです。

身体に負担をかけずにリラックスして行う「寝ながらストレッチ」が、美しいボディづくりを応援します。

• 販売価格  ￥1,980（税抜価格　￥1,800）

仙骨（骨盤の背中側中央にある平たい骨）の下に置いて仰向けになって骨盤をゆっくりと動かしたり、そのままの姿勢で両足を持ち上げれば、血流が整ってリラックス。

ヒップやくびれ、美脚のサポートをはじめ、姿勢を整えるなどマルチに使えるアイテムです。

商品仕様

• 販売価格  ￥1,980（税抜価格　￥1,800）
• 内容量１個
• 商品番号  756484
• 単品サイズ　128×406×128 mm（W×H×D）
• 単品重量  520g
• ケース入数  60（60×1）
• 生産国中国
• 発売元株式会社コジット

商品画像

サイズ・材質など

製品サイズ（約）／直径10.5×全長37cm
材質／本体側地：ポリエステル　クッション材：ポリエステル、ウレタンフォーム

使用方法

ボールが入っている部分を上にして置き、１日2〜5分を目安にリラックスしてお使いください。

ボディラインの崩れや身体の凝りは硬直した筋肉をほぐすことから。寝ながらリラックスしてストレッチすることからはじめてください。

【骨盤】10回

１　仙骨の下に本品を置き、仰向けになります。両膝を立てて、骨盤をゆりかごのように上下に動かします。なるべくゆっくりと自分でコントロールして動かしましょう。
２　１と同じ姿勢で、足踏みします。慣れてきたら両足を揃え、ぴったりとくっつけたまま持ち上げましょう。

【ヒップサポート】10回

１　仙骨の下に本品を置き、仰向けになります。両膝を立てて、その膝を開いたり閉じたりします。
２　ウエストのくびれ部分に本品を置き、横になります。下の脚は曲げ、上の脚を背骨のえｎ

【くびれ】10回×2セット

肩甲骨の下に本品を置き仰向けになり、頭の重みを手で支え肘は左右に開きます。両膝を立てて上体を起こしたら、カラダの中心軸がブレないように左右にツイストします。腰が反らないように注意しながら行います。

【美脚】10回

内腿に本品を挟み込み仰向けになります。足の付け根から動かすようなイメージで繰り返しリズミカルに枕を挟みます。
ボール部分は身体に当たらないように、向きを調整してください。

【外腿】15往復

うつ伏せに寝て、大腿筋膜張筋をほぐします。少し身体を斜めにして、足の付け根に本品を当てコロコロ転がすイメージで骨盤を押し当てます。

【姿勢】７回

仰向けになり、腰や肩甲骨の下に立て向けに本品を置いて軽く脚を広げて伸びをします。

※加重によって枕が変形した場合は手で形を整えてください。

使用上の注意

●ケガや疾患のある方、妊娠中の方は使用しないでください。
●成長期にあたる18歳未満の方のご使用はお避けください。
●体調の優れない時は使用しないでください。
●普段使わない筋肉を使うため、無理をせず徐々に慣らしながらご使用ください。
●ストレッチは1日2～5分を目安とし、長時間行わないでください。無理をすると体に痛みが生じる場合があります。
●使用中、使用後に痛みなどの症状を感じた場合はすぐに使用を中止し、医師などに相談してください。そのまま使用を続けると症状が悪化することがあります。
●危険ですので本体の上で立ったり飛び跳ねないでください。
●気温により本体の硬さが変わることがあります。
●袋から出した時に臭いが気になる場合は日陰で風に十分さらしてからご使用ください。
●包装用の袋で遊ばないでください。窒息などの思わぬ事故の原因となります。
●本品は洗濯できません。汚れが生じた場合は、水に濡らして固く絞った布などで拭き取ってください。
●素材の性質上、摩擦により毛玉が生じる場合があります。その際は無理に引っ張らずにはさみなどで取り除いてください。
●水や汗などにより湿った状態で強く擦ると他のものに色移りする恐れがあります。万一衣服などに色移りした場合は早めに洗濯してください。
●本来の用途以外には使用しないでください。
●お子さまの手の届かない場所で保管してください。
●火気に近づけないでください。
●使用感には個人差があります。